Freestyle Trainingszeit: Mittwoch 19:00 Uhr bis 20:45 Uhr im SpiegelsaalZielgruppe: Für Frauen jeden AltersÜbungsleiterin: Fabienne CordierHandynummer: 0157/57854851Kurze Beschreibung:Jede Woche finden abwechslungsreiche Fitnessstunden mit unterschiedlichenTrainingsinhalten für Körper und Geist statt. Darunter Einheiten mit Trainingsgerätenwie einem Stuhl, einem Handtuch, Kettle Bells, Handeln, Brasils, Therabänder,Blackroll, Stepper, Springseiln, Bällen und vielem mehr.Die Geräte nutzen wir gerne in Kombination mit einem Deep Workout, einem HIIT-Training, einem funktionellen Rückentraining, einem Ganzkörper-Workout mit undohne Geräten, einem Cardio-Workout, einer Atheltic Flow Einheit oder Übungen ausdem Yoga.Bei jeder Trainingseinheit stehen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für Bauch,Beine, Arme und Po im Vordergrund.Auch die Geselligkeit und das Miteinander nach dem Training oder auch bei weiterenGelegenheiten kommen in der Gruppe nicht zu kurz.Wir freuen uns jederzeit über Zuwachs Sportliche GrüßeFabienne Cordier